一、不要喝河滨生水。洪涝期间，粪便、垃圾等污物往往被冲入河滨，使河滨水中带有病菌、病毒，喝下去很容易生病。要喝水，应当喝开水，或者喝经过消毒处理卫生合格的水。　　

　　二、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河滨水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。　　

　　三、不要吃过期糕点。夏季，气温高，湿度大，糕点容易变质，超过保质期就不能吃。　　

　　四、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。　　

　　五、不要吃死因不明的禽畜。灾区环境卫生状况复杂，引起禽畜死亡的原因很多，“淹死”或其它死因不明的禽畜可能受毒物或病菌污染。　

　　六、不要吃或尽量不吃凉拌菜。灾区卫生条件差，凉菜特别是卤菜在制作过程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。　　

　　七、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。　　

　　八、不要吃红白喜宴。灾区置办宴席，卫生条件差，食物易污染。参加宴会的人中如果有病人或带菌者，还会把病传给别人。所以灾区不要置办喜宴。