赵祖培，泉州西街人，清光绪二十六年(1900年)生，父亲在菲律宾当店员。

赵祖培童年在西隅小学读书，毕业后升入培元中学，又转到南安县丰州书院(今南安中学)。临近学程结束，到菲律宾商店当学徒，不久回国。民国5年(1916年)又往菲律宾当店员。10年，再回国，到西隅小学任教。在西隅小学校董会许卓然资助下往东南大学补习深造，后因费用无着，半途而废。13年，第三次出洋，在菲律宾怡朗担任普智学校和中华商业学校教师。

民国17年，赵祖培又回泉州。此时，泉州地方民主人士许卓然、秦望山、梁龙光(披云)倡办私立泉州黎明高级中学，聘赵祖培担任总务主任，负责筹建校舍。仅在半个月内，便张搭茅屋作为课室、宿舍以及办公场所，课椅课桌或借或添，如期在次年春季开学。23年夏，黎明高级中学被国民党取缔。12月，被封的黎明遗址改办为卓然小学，赵祖培首任校长。24年秋再度出洋去菲律宾，从事教育工作。

民国34年8月，日本侵略军无条件投降，菲律宾光复，赵祖培出任巴西中华小学校长，参加华侨文化界联合会。次年8月回乡，受聘为国立海疆学校事务主任。36年冬，校长螘硕怀疑赵祖培在菲律宾从事进步活动，竟被解职。

民国38年初，泉州各界拟向海外劝募基金，把泉州东街县学改建为医院。赵祖培受托第五次往菲律宾，筹募l万美金。

1950年，泉州成立归国华侨联谊会，赵祖培首任主席。1952年1月，调任农工民主党泉州工作委员会筹备处主任兼侨联副主任委员、常务委员。他组织归侨、侨属生产自救，开设工厂，设计建筑图纸承建楼屋；协助解决就业问题；组建侨属失业青年补习学校；筹建泉州华侨新村等等。

1953年，赵祖培和廖博厚代表泉州市民主党派和泉州市人民参加中国人民第三届赴朝慰问团慰问中国人民志愿军和朝鲜人民军。

赵祖培被选为泉州市一至五届人大代表、泉州市人民政府委员、政协福建省委员会委员、政协泉州市一至四届委员会常务委员。